Фитнес в Российской империи
Мюллер, И.П. Моя система для дам / И.П. Мюллера (автора «Моей системы»). С портретом и 98 ил. / пер. с англ. СПб.: Книгоиздательство «Сотрудник», 1913. 96 с., 97-112 с.: ил. 22×14,5 см. На с. 96 помещено оглавление; с. 97-112 — добавочные: они отпечатаны на другой бумаге и содержат упражнения, не вошедшие в основную часть книги; возможно, эти страницы из другого издания. В экземпляре РГБ и РНБ этих дополнительных страниц нет. Глухой составной переплет эпохи с корешком и углами из коленкора. Потертости, два чернильных пятна на тит. листе, редкие владельческие пометки карандашом на полях нескольких страниц, разлом на с. 33, блок преимущественно чистый.
Первая книга ежедневных гимнастических упражнений для женщин. Написана Йоргеном Петером Мюллером (1866-1938) — датским спортсменом и учителем гимнастики. С 1904 г. он выиграл 134 титула почти в каждом виде спорта. В том же году он написал книгу «Моя система», первую в серии учебников по гимнастике, которая быстро стала бестселлером. Книга была переведена на 24 языка. Потом появились «Моя система для женщин» и «Моя система для детей». На русском языке все эти книги в начале ХХ в. издавались неоднократно, и даже в раннее советское время, но за прошедшие сто лет все эти огромные тиражи были «зачитаны до дыр». Автор описывает упражнения мышц и суставов, для затылка и ступни, рассказывает «что нужно, чтобы бедра были стройные», «как вести себя во время известных периодов» и о многом другом. Текст сопровождается наглядными фотоиллюстрациями. Хотя некоторые из упражнений, разработанных Мюллером, сегодня устарели, его можно считать одним из основателей современного фитнес-движения.